Pourquoi faire la cure de citron ?
Les vertus et les bienfaits du jus de citron
Cure détox citron
Il facilite la digestion et purifie le foie. Par sa composition riche en minéraux et vitamines, le jus de citron favorise l’élimination des déchets stockés dans le foie en le stimulant à produire plus de bile, un acide nécessaire à la digestion, et en réduisant les toxines dans le tractus gastro intestinal. Des études ont prouvé que l’eau avec du citron aide le foie à accomplir son rôle encore plus efficacement puisqu’elle accroît le nombre d’enzymes qui détoxifient cet organe.
Minceur : il aide à perdre du poids
Les propriétés amincissantes du citron sont bien connues et appréciées. Très riche en pectine, une fibre alimentaire avantageuse, il aide à lutter contre les fringales. Plusieurs études ont démontré que les personnes qui suivent une alimentation plus alcaline perdent du poids plus vite. En effet, trop de toxines et de déchets dans le foie ralentissent le métabolisme du corps, qui à son tour augmente sa masse grasse. Vous devrez toutefois manger équilibré et faire du sport régulièrement !
Stimule le système immunitaire et aide à combattre certains maux
Les propriétés amincissantes du citron sont bien connues et appréciées. Très riche en pectine, une fibre alimentaire avantageuse, il aide à lutter contre les fringales. Plusieurs études ont démontré que les personnes qui suivent une alimentation plus alcaline perdent du poids plus vite. En effet, trop de toxines et de déchets dans le foie ralentissent le métabolisme du corps, qui à son tour augmente sa masse grasse. Vous devrez toutefois manger équilibré et faire du sport régulièrement !
Afficher plus de bienfaits
Nettoie la peau
Antiseptique naturel, le citron contribue à soigner certains problèmes dermiques. L’énorme quantité de vitamine C contenue dans le citron aide à réduire les rides et les imperfections mais aussi à cicatriser les blessures. Avec une consommation quotidienne d’eau citronnée vous verrez une différence significative dans l’apparence de votre peau et aurez un épiderme plus sain.
Donne de l’énergie et améliore le moral
Boire du jus de citron avec de l’eau chaude procure de la détente à l’esprit et au corps. En effet, le citron fait partie de ces aliments qui sont chargés d’ions plus négatifs et qui, en atteignant le tractus digestif, donnent davantage d’énergie à l’organisme. L’arôme du citron a des facultés énergisantes et active la bonne humeur !
Assainit la bouche
Le citron aide à rafraîchir l’haleine et à soulager les douleurs dentaires et gingivites. Attention cependant, il ne faut pas oublier que l’acide citrique peut éroder l’émail dentaire. L’idéal est de se brosser les dents avant de boire de l’eau avec du citron ou bien de se rincer la bouche avec de l’eau claire.
Dépure le système urinaire
Le jus de citron aide à l’élimination car il augmente la quantité d’urine dans le corps. Ainsi les bactéries et les toxines sont chassées à une fréquence plus rapide, ce qui aide à garder les voies urinaires en bonne santé. Détox, encore détox !
Équilibre le taux du pH sanguin
Le citron est l’un des aliments les plus alcalinisant pour le corps. Malgré son goût très « acide », il devient alcalin une fois absorbé (l’acide citrique ne produit pas d’acidité dans le corps une fois métabolisé). Un corps alcalin est la clé pour être en bonne santé car les états pathologiques surviennent lorsque le pH du corps est acide. Ainsi boire de l’eau citronnée équilibre le niveau de pH sanguin.
Remplir ½ verre d'eau
15 sec au micro-ondes
Ajouter le jus d'½ citron pressé ou 15 ml de jus de citron Siracuse®(= 2 cuillères à soupe de jus de citron)
Afin de protéger l'émail de vos dents, pensez à utiliser une paille !